La salud mental viene de enfrentar la realidad

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La salud mental requiere enfrentar la realidad con valor y apoyo divino, reconociendo sus raíces complejas y buscando sanidad integral en Cristo. La salud mental se basa en enfrentar la realidad, aunque duela. La depresión y la ansiedad pueden tener raíces biológicas, psicológicas y emocionales. Aceptar la verdad, apoyarse en Cristo y contar con ayuda adecuada son claves para la sanidad mental.

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Reflexiona sobre cómo encontrar satisfacción en la alimentación y en la fe, y descubre estrategias para combatir la glotonería y buscar apoyo espiritual.

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